Acht Möglichkeiten, Ihre Haut auf den Winter vorzubereiten

Dieser Artikel erschien zuerst in der Zeitschrift The House of Wellness.

Auch wenn der Winter mit seiner schicken Mode, den klaren Tagen und den gemütlichen Abenden Ihre Lieblingsjahreszeit ist, kann er Ihrer Haut und Ihrem Haar schaden.

Niedrige Temperaturen, mangelnde Luftfeuchtigkeit und Raumheizung können unserem Körper Feuchtigkeit entziehen, was zu Trockenheit, Empfindlichkeit und Reizungen führen kann. Die guten Nachrichten? Wir können viel tun, um diese saisonalen Auswirkungen zu bekämpfen und die Schäden zu reparieren, die der Sommer auf der Haut verursachen kann.

Während der Sommer nach leichten Lotionen und Gels verlangt, verlangt der Winter nach viel reichhaltigeren Cremes und Balsamen. Diese schützen die Hautbarriere, die bei kühlem Wetter geschwächt sein kann. Es ist wichtig, Produkte zu wählen, die darauf ausgelegt sind, die Haut wiederherzustellen, zu reparieren und zu regenerieren sowie sie mit der dringend benötigten Feuchtigkeit zu versorgen. Suchen Sie nach Seren, die Hyaluronsäure als Hauptbestandteil enthalten, und fixieren Sie dann alles mit einer nährenden Feuchtigkeitscreme, die darüber aufgetragen wird.

Sie gehen vielleicht nicht so oft an den Strand, brauchen aber trotzdem jeden Tag Sonnenschutz. Ein Breitband-Lichtschutzfaktor ist ein absolutes Muss und muss das ganze Jahr über getragen werden. Es bietet wesentlichen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, die nicht nur Hautkrebs, sondern auch vorzeitige Hautalterung verursachen können. Lichtschutzfaktor 50 ist die beste Wahl und es gibt eine Formulierung, die für alle Hauttypen und Vorlieben geeignet ist. Für diejenigen, die Naturkosmetik bevorzugen, gibt es auch viele ausgezeichnete Optionen auf Zinkbasis, die statt einer chemischen eine physikalische Blockade auf der Haut erzeugen.

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um die Schäden zu reparieren, die durch die intensive UV-Strahlung des Sommers verursacht werden können. Pigmentierung, feine Linien und ein ungleichmäßiger Teint sind alles traurige Nebenwirkungen von zu viel Zeit im Freien, aber ein wirksames Vitamin-C-Serum ist das perfekte Mittel, um diese zu bekämpfen. Die Verwendung dieses starken Antioxidans bietet nicht nur Schutz, sondern hellt die Haut auf, minimiert dunkle Flecken und stellt die Ausstrahlung wieder her.

Obwohl es unglaublich verlockend ist, den kühlen Tag unter einem sengenden Wasserstrahl ausklingen zu lassen, entzieht eine heiße Dusche der Haut wichtige Feuchtigkeit. Halten Sie sie lauwarm, und wenn Sie fertig sind, tragen Sie auf die Gliedmaßen eine intensiv feuchtigkeitsspendende Körpercreme oder ein Körperöl auf, solange die Haut noch feucht ist. Dadurch können alle pflegenden Leckereien besser und tiefer aufgenommen werden.

Da die Haut im Winter stark austrocknen kann, ist es ein guter Zeitpunkt, Ihr Make-up saisonübergreifend zu überdenken. Ohne den sonnenverwöhnten Sommerglanz könnte Ihr Teint einen Farbton aufhellen. Denken Sie also bei der Auswahl der Grundierung daran. Wählen Sie eines, das reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält, die Ihre Haut beruhigen, pflegen und nähren sowie für Deckkraft sorgen. Vernachlässigen Sie nicht die Kraft der Farbe. Ein Hauch Rouge auf den Wangen kann einem glanzlosen Winterteint Glanz und Ausstrahlung zurückgeben, während ein Hauch von leuchtend rotem oder knallrosa Lippenstift sofort die Stimmung hebt.

Regelmäßiges Peeling ist ein wichtiger Bestandteil einer guten Ernährung, insbesondere im Winter. Dadurch wird Ihre Haut regeneriert und ihre Gesundheit verbessert, indem die oberste Schicht abgestorbener Zellen entfernt wird, die die Poren verstopfen und die Haut insgesamt stumpf machen können. Achten Sie darauf, ein sanftes Peeling zu verwenden, da scharfe Peelings Schäden verursachen und den Feuchtigkeitsverlust begünstigen können. Entscheiden Sie sich für eine AHA- oder BHA-Lotion und tragen Sie sie abends auf – so ist Ihre Haut bestens darauf vorbereitet, die wohltuende Wirkung der über Nacht aufgetragenen Feuchtigkeitspflegeprodukte aufzunehmen.

Lippen und Hände sind zwei Extremitäten, die oft übersehen werden und dann schmerzhaft spannen, trocken und rissig werden. Lippen produzieren weniger Fett als der Rest des Gesichts, weshalb sie schnell austrocknen. Tragen Sie daher unbedingt einen Balsam auf, der reich an Weichmachern ist. Bewahren Sie eine Tube oder Dose Handcreme neben Ihrem Bett, im Auto und an Ihrem Schreibtisch auf. Es gibt Optionen für jedes Budget, die Ihre Pfoten optimal schützen. Vergessen Sie nicht Ihre Nagelhaut – das Einmassieren von Creme in diese hält sie weich und fördert ein starkes und gesundes Nagelwachstum.

Heiße Werkzeuge und Heizungen können das Haar schädigen – denken Sie an Frizz, statische Aufladung, Trockenheit und stumpfe Farbe. Sichern Sie sich diesen Vorteil, indem Sie das richtige Shampoo und die richtige Spülung für Ihren Haartyp auswählen und beim Föhnen oder Glätten immer einen Hitzeschutz verwenden. Eine wöchentliche Feuchtigkeitsmaske ist ein weiteres wichtiges Element im Kampf gegen spröde Strähnen. Tragen Sie eines unter der Dusche auf, führen Sie Ihre Körperpflege oder Duschreinigung durch, während Sie darauf warten, dass es einzieht, und waschen Sie es dann gründlich aus.