5 Spa

Spa-würdiger Luxus – von zu Hause aus!

Brauchen Sie etwas Verwöhnung, haben aber wenig Zeit? Wir kapieren es. Wenn unsere To-Do-Listen immer länger werden, bleibt die Selbstfürsorge tendenziell auf der Strecke. Aber Sie – und Ihre Haut – haben ein wenig Zeit für sich selbst verdient. Die Lösung: DIY-Peelings und mehr. Diese einfachen, vom Spa inspirierten Zusätze und Behandlungen werden direkt beim Duschen durchgeführt und sorgen dafür, dass Sie schon beim Ausgehen umwerfend aussehen. Lesen Sie weiter, um das Richtige für Sie zu finden.

Sie wissen bereits, dass der Duft von Lavendel köstlich und beruhigend ist. Wenn Lavendel jedoch mit dem Dampf aus der Dusche angereichert wird, umhüllen seine entzündungshemmenden Eigenschaften die Haut, beruhigen Reizungen und verkleinern erweiterte Blutgefäße, wodurch Rötungen beseitigt werden. Sprechen Sie über Flower Power! Zusätzlicher Bonus: Diese Tabletten schmelzen unter der Dusche, sodass praktisch keine Reinigung erforderlich ist.

Zum Ausprobieren: Mischen Sie je ½ Tasse Sonnenblumenöl und Maisstärke, je 1 Tasse Backpulver und Zitronensäure sowie ¼ Tasse getrockneten Lavendel; in einer Muffinform fest werden lassen. Legen Sie das „Tablet“ auf den Duschboden, wenn Sie es verwenden möchten.

Joghurt hat viele gesundheitliche Vorteile, von darmgesunden Bakterien bis hin zu hungertötenden Proteinen. Aber wussten Sie, dass es auch Ihre Haut verbessern kann? Mischen Sie es mit Matcha für eine kraftvolle Gesichtsbehandlung, die Sie zum Strahlen bringt. Warum es unter der Dusche verwenden? Der Dampf öffnet die Poren und ermöglicht dem Matcha-Chlorophyll, tief in die Haut einzudringen und hautstumpfe Unreinheiten zu entfernen, während die Milchsäure des Joghurts trockene Hautzellen an der Oberfläche ablöst.

Zum Ausprobieren: Mischen Sie 2 Teelöffel Matcha-Pulver, 1 Esslöffel warmes Wasser und 2 Esslöffel Joghurt. Unter der Dusche auf das Gesicht auftragen, 10 Minuten einwirken lassen und abspülen.

Arganöl, das aus einem in Marokko heimischen Baum gewonnen wird, hat mehrere Vorteile für Gesundheit und Schönheit. Es ist reich an haarstärkenden Nährstoffen. Das Auftragen von erwärmtem Arganöl auf das Haar und das anschließende Duschen (das heiße Öl und der Dampf öffnen die Schuppenschicht des Haares) helfen den Fettsäuren des Öls, tief in die Haarsträhnen einzudringen, Schäden rückgängig zu machen und die dringend benötigte Feuchtigkeit zu speichern .

Zum Ausprobieren: Erwärmen Sie 1 ½ Esslöffel Arganöl, wie SheaMoisture 100 % Arganöl (bei Walmart kaufen, 15,52 $) in der Mikrowelle. Auf das gesamte trockene Haar auftragen und anschließend mit einer Duschhaube abdecken. 15 Minuten lang duschen, Kappe abnehmen und ausspülen.

Kokosnussöl und brauner Zucker klingen wie die Bestandteile eines köstlichen Desserts, sind aber auch Zutaten für ein hautschonendes Peeling, das obendrein süß duftet. Verbindungen in braunem Zucker ziehen Feuchtigkeit in die ausgetrocknete Haut, um Trockenheit zu lindern, während die Körnchen sanft peelen und abgestorbene Hautschichten entfernen. Und die Kombination mit feuchtigkeitsspendendem Kokosnussöl sorgt dafür, dass die Haut noch lange nach dem Duschen babyweich bleibt.

Zum Ausprobieren: ¼ Tasse braunen Zucker und 3 Esslöffel Kokosöl in einer Schüssel vermischen und unter der Dusche 1 Minute lang auf die feuchte Haut einmassieren; spülen.

Gurken und Aloe bilden ein kraftvolles Beauty-Team. Gurke ist nicht nur erfrischend, sondern auch reich an Vitamin E, das Risse heilt und Feuchtigkeit aus dem Duschdampf in die Lippen zieht. Und entzündungshemmende Aloe lindert Reizungen.

Zum Ausprobieren: Mischen Sie je 1 Esslöffel pürierten Gurkensaft und Aloe Vera Gel. Unter der Dusche auf die Lippen auftragen.

Woman's World möchte nur die besten Produkte und Dienstleistungen anbieten. Wir aktualisieren, wenn möglich, aber Angebote laufen aus und Preise können sich ändern. Wenn Sie über einen unserer Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision.Fragen? Erreichen Sie uns unter [email protected].

Eine Version dieses Artikels erschien ursprünglich in unserem Printmagazin Woman's World.

Arnicare gegen Schmerzen und Prellungen! Arnicare® basiert auf Arnica montana und wurde zur Behandlung von Muskelschmerzen, Schwellungen und Verfärbungen aufgrund von Blutergüssen entwickelt. Das parfümfreie Gel kühlt bei Kontakt, zieht schnell in die Haut ein, hinterlässt keine klebrigen oder fettigen Rückstände und verschafft Ihnen die gewünschte Linderung. Erfahren Sie mehr auf Arnicare.com.